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日本手机过度使用自测表你超标了吗

发布时间:2020-10-19 09:55:41 编辑:笔名
如今,手机几乎已经成了现代人身体的一部分,一旦手机离手,就浑身不自在,惶惶不可终日。然而,手机虽带来了心理上的 安全感 ,却在身体上默默地伤害着大家。 据了解,过度使用手机会为人的身体带来以下症状: 眼部症状:眼球胀痛、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩 心理症状:焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒、手机依赖 身体症状:颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛 据环球时报编译,近日,日本神户放松减压医院郑信义院长制作了一个 手机过度使用自测表 。如果符合其中的 项,就说明你该注意了,看看你中招了吗? 手机过度使用自测表 1、使用手机时感到肩膀脖子不适。 2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。 、脖子僵硬,仰首困难。 4、长时间低头看手机,很少变动姿势。 5、眼睛时常感觉疲劳。 6、眼球时常感觉干涩不适。 7、使用手机时几乎一直佝偻着背部。 8、一天内使用手机时间超过5小时。 9、身体时常感觉疲劳。 10、是觉得无精打采 11、睡觉时习惯把手机放在枕边。 12、经常感到睡不够 1 、身体总感觉哪里不适主要症状玉溪去哪里看白癜风
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